אסתמה אצל מבוגרים - איך מתמודדים עם אסתמה בעבודה

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('2fdb6e90-81b5-4916-857f-5f6187c012ce','/dyncontent/2024/4/21/1cebc6c2-b3bd-4e6e-9f9a-6a934a51d3d5.jpg',17792,'נמל אייטם כתבה',525,78,true,22601,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('2fdb6e90-81b5-4916-857f-5f6187c012ce','/dyncontent/2024/2/21/19022398-7ad1-43fb-980e-4729804bbbee.gif',17526,'הילה אייטם כתבה ',525,78,true,22601,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('2fdb6e90-81b5-4916-857f-5f6187c012ce','/dyncontent/2024/3/21/79c4fc7d-daf2-4d30-9381-e64313eaf03f.gif',17653,'די אוון אייטם כתבה ',525,78,true,22601,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('2fdb6e90-81b5-4916-857f-5f6187c012ce','/dyncontent/2021/3/2/e3734725-fab6-4916-8f0d-e8c6cd074b39.gif',12348,'איווה אייטם כתבה ',525,78,true,22601,'Image','');},15]]);})
להאזנה לתוכן:

המתמודדים עם אסתמה יודעים כמה זה מורכב לחיות בצל קשיי הנשימה, ההתקפים החוזרים והנשנים, על אחת כמה וכמה במקומות עבודה צפופים או בתפקידים בהם עולה החשיפה לטריגרים וכאשר הסטרס עולה.

freepik

אסתמה היא מצב נשימתי כרוני המתאר היצרות בדרכי הנשימה והסובלים ממנו חווים קוצר נשימה, שיעול, צפצופים, נזלת, גודש באף, עיניים דומעות, לחץ בחזה ואלה עשויים להחמיר בתקופות מסוימות וגם כתוצאה מאיכות האויר.

איך עוצרים את ההתקלחות האסתמטית במקום עבודה?
בעת העבודה, חשוב להימנע מטריגרים שונים שעלולים להוביל להתפתחותו של התקף אסתמה. כמו למשל, אוויר מזוהם הכולל אבק, עובש, עשן, ממיסים, אדים מכימיקלים שונים ומוצרי ניקוי וניתן להשתמש במכשירים שמזרזים את הסירקולציה באוויר ומטהרים אותו.
איגוד הריאות האמריקאי פרסם מספר המלצות איך להפחית או להימנע מאסתמה במקום העבודה ובין המלצותיו: לנסות לזהות את המקורות לזיהום אוויר ולחומרים מגרים בחללי משרדים סגורים ולוודא שמערכת האוורור פועלת כהלכה ושזרימת האוויר אינה חסומה.
מרכז CDC (המחקר לבקרת מחלות ומניעתן) אף הוא מפרסם המלצות שונות, כגון ההמלצה לבצע שימוש בציוד מיגון אישי בתפקידים מסוימים כאמצעי הגנה על דרכי הנשימה ועבור מעסיקים, הוא ממליץ לבצע בדיקות תקופתיות של עובדים לגילוי סימפטומים אפשריים של אסתמה והערכת רגישות.

מה חשוב לדעת על אסתמה תעסוקתית?
יש לקחת בחשבון שישנם תפקידים בהם גוברים הסיכויים להחרפת האסתמה בעקבות חשיפה תכופה לחומרים אשר יותר מעוררים אסתמה כמו כימיקלים, אבק, עובש, בעלי חיים וצמחים, בעיקר חשיפה לפרווה, קשקשים, פסולת גוף, רוק, לכות, צבעים, מתכות שונות כמו כרום, לטקס גומי, גז כלור, חומרי אריזה,  וגם חשיפה לשינויים קיצוניים בטמפרטורה.  
לרוב המקצועות בהם נפוצה יותר אסתמה תעסוקתית הם בתחום החקלאות, עובדים בשירותי בריאות הנושמים אבקה מכפפות לטקס או כימיקלים שונים, עובדים במעבדות, עובדים עם בעלי חיים, טבחים ואופים, עובדי תחזוקה, עובדים במפעלים הנמצאים באינטראקציה עם מתכות, פלסטיק או עץ.
אסתמה תעסוקתית עשויה להחמיר עם הזמן ככל שמתגברים הגירויים ולכן, יש לבחור היטב את התפקידים ואת סביבת העבודה או לנסות להפחית את הטריגרים שיכולים לגרום להתפרצותו של התקף אסתמה.
מעבר לצמצום והפחתה החשיפה לטריגרים, ההמלצות כוללות ירידה במשקל שעשויה לסייע בתפקוד הריאות, הפחתת והפסקת עישון ושימוש בציוד מגן באינטראקציה עם רכיבים מגרים.
בעת ניקוי המקום, כדאי להשתמש בחומרים אורגניים פחות בכימיקלים שמגרים את דרכי הנשימה ולאוורר היטב את החלל גם באוויר צח מבחוץ במידת האפשר. כדאי לקחת הפסקות רבות להתרעננות ובמידת הצורך, להצטייד להשתמש באביזר כמו משאף אסתמה ובמידה של התקף אסתמה חזק או אסתמה קשה לפנות לרופא לקבלת טיפול מקיף יותר.
שאלו את עצמכם: האם האסתמה שלכם מחמירה במקום העבודה? חשיפה לטריגרים שעשויים להוביל לקשיי נשימה לאורך זמן עשויה לעורר אסתמה תעסוקתית גם בקרב מי שאינו סבל באסתמה בעבר ולהחמיר אסתמה קיימת. חשוב לדאוג לסביבה נאותה, איכות אוויר טובה ולטפל בתסמינים שמצביעים על הופעתה של מחלת הנשימה או החמרתה.  

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImage('b4f5bdcd-f55f-4a05-b16e-a9c0d75a42d3','\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 18px;\"\u003e\u003cstrong\u003eהיי, בלוח החדש של אשדוד נט כבר ביקרת? כל הדירות למכירה/השכרה באשדוד, חיפוש עבודה, מסחרי ועוד, שווה ביקור. לחץ כאן!\u003c/strong\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\u003ca href=\u0027/Website/BannerClick?id=3089\u0026AreaId=22602\u0027 rel=\u0027nofollow\u0027 class=\u0027iframe_cover\u0027 target=\u0027_blank\u0027\u003e\u003c/a\u003e',true);},15],[function() {setImageBanner('b4f5bdcd-f55f-4a05-b16e-a9c0d75a42d3','/dyncontent/2023/2/12/e960374e-11ea-41ca-b46e-f63254187ad1.jpg',15395,'עירייה אייטם כתבה ',525,78,true,22602,'Image','');},15]]);})
 
$(function(){setImageBanner('e855a3b3-9a55-4ada-94d0-12aed13f574c','/dyncontent/2017/6/1/c41baeb6-e29b-4415-b67b-b3940dd9bdf5.gif',1807,'אייטם אירועים 525-60',525,78,false,22603,'Image','');})
$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('2a665a17-6bc3-40b4-a809-6fa48d0bf336','/dyncontent/2017/6/1/c41baeb6-e29b-4415-b67b-b3940dd9bdf5.gif',1807,'אייטם אירועים 525-60',525,78,true,22604,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('2a665a17-6bc3-40b4-a809-6fa48d0bf336','/dyncontent/2017/6/5/ddc064ee-648d-4ba4-ad6e-72da51a98ff7.jpg',1808,'אייטם לוח אשדוד נט 525*60',525,78,true,22604,'Image','');},15]]);})
 
x
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה