טיפים מרכזיים לקניית והחזקת מכשירי כושר בבית



בבתים רבים בישראל ניתן למצוא מכשירי כושר שונים דוגמת הליכונים, אופני כושר ומכשירי אירובי שונים, משקולות ומתקני כוח וכו'. סדר היום העמוס של רובנו מותיר לנו מעט מאוד זמן לתחזוקת הכושר הגופני, ורבים מגיעים מסקנה כי החזקת מכשיר כושר מסוג זה או אחר בבית תקל עליהם בשמירה על הכושר ותחסוך להם את הזמן היקר של הליכה או נסיעה למכון הכושר. מכיוון שמכשירי כושר רבים, שונים ומגוונים מוצעים כיום למכירה במחירים אטרקטיביים ביותר, שמירה על כושר גופני בבית היא קלה וזמינה יותר מאי פעם בעבר.

חדר כושר

במידה וגם אתם שוקלים לרכוש מכשירי כושר לבית אבל מיד נבהלים ומתבלבלים מריבוי המידע והאפשרויות השונות העומדות בפניכם, להלן כמה טיפים מרכזיים וחשובים שיש לזכור כאשר שוקלים רכישת מכשיר כושר לבית, כאלו אשר אולי גם יסייעו לכם לבחור את המכשיר המתאים והטוב ביותר עבורכם –

 

להגדיר את סוג הפעילות הגופנית החשוב ביותר עבורכם כרגע – בתור התחלה, כדאי לנסות ולצמצם את האפשרויות. התחילו בלבחור את סוג הפעילות הגופנית החשובה ביותר מבחינתכם כרגע – האם חשוב לכם יותר לפתח סיבולת לב – ריאה או שאתם רוצים לחזק את שרירי הגוף? האם ברצונכם לפתח שרירים במקום מסוים בגוף (ולשם כך עשוי להתאים מכשיר ספציפי) או לעבוד באופן כללי על אזורים שונים? כמובן שרוצים את כל האפשרויות, אבל חשוב להיות ריאלים – אם אין לכם מקום בבית, כסף או זמן על מנת לרכוש ולהשתמש במגוון מכשירים חשוב להפנים זאת ולבחור את המכשיר שעונה על הצרכים החשובים ביותר שלכם כרגע בנוגע לכושר הגופני

 

מקום בבית – לפני שרוכשים ציוד כושר חשוב לוודא כי אכן יש לכם בבית מקום עבור אותו פריט. כמובן שצריך יותר ממקום גרידא – האם יש לכם בבית מקום בו יש מקום למכשיר הכושר בו אתם מתעניינים אשר גם יהיה לכם נעים ונוח להתאמן בו? האם יש שם מספיק מרחב? האם זה מפריע למישהו מבני הבית? ככל שתהיו סגורים יותר על המקום בבית אליו מיועד ציוד הכושר, כך גדלים הסיכויים שאכן תשתמשו בו באופן נרחב

 

תחזוקה שוטפת ותיקון הציוד במקרה הצורך – כאשר אתם מבררים בנוגע למכשיר ספציפי בו אתם מתעניינים, חשוב לברר גם מהי התחזוקה השוטפת הנדרשת עבור פריט זה, ומה כולל תיקון של מכשירים אלו במקרה הצורך? תיקון מכשירי כושר לרוב צריך להיעשות על ידי אנשי מקצוע המתמחים ספציפית במכשירים אלו, לפחות אם רוצים לוודא שהתיקון יבוצע כהלכה והמכשיר ימשיך לעבוד במשך שנים רבות. חשוב לברר מה אתם יכולים לעשות מבחינת תחזוקה שוטפת על מנת להקטין למינימום את הסיכויים לתקלות, כמה עולה תיקון ציוד כושר מסוג זה והאם תיקון כלשהו נכלל באחריות שאתם מקבלים על המכשיר

 

לכמה זמן קדימה רלבנטי מכשיר זה -  האם גם לאחר שנתקדם ונכנס לכושר מכשיר זה ימשיך לאתגר אותנו ולאפשר לנו אימונים אפקטיביים? זה תלוי כמובן בסוג המכשיר. במקרה של הליכון או אופני כושר, ברור כי תמיד ניתן לרוץ יותר זמן, לפדל בקצב גבוה יותר ולפרק זמן ממושך יותר וכו'. במקרה של מכשירי כוח, לעומת זאת, ייתכן כי במהרה תתקדמו ותגיע למצב בו מכשיר זה כבר אינו כל כך רלבנטי ולכן אינו שימושי. גם במקרים אלו, לעיתים ניתן להחליף את המכשיר כאשר מתעורר הצורך בכך, אך חשוב לברר זאת מבעוד מועד ולפני הרכישה

 

לסיכום, במידה והגדרתם לעצמכם מטרות, פיניתם מקום מתאים בבית, אתם יודעים בדיוק מה כוללים התחזוקה ותיקון ציוד הכושר המדובר ואתם גם מסתכלים לטווח מעט רחוק יותר מבחינת מסלול האימון שלכם, סביר להניח שהרכישה שתבצעו תהיה מושכלת ומוצלחת.

 

מצאת הפרת זכויות יוצרים צרו קשר במייל: [email protected]



 
 
x
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה