פילאטיס מכשירים ב"דרך חיים"



בין אין ספור סוגי ושיטות אימונים- פילאטיס המכשירים מוכיח עצמו מזה זמן רב כאחד מסוגי האימונים שמחזקים את הגוף ויוצרים שינוי וחיזוק פיזי ופנימי איכותי. דבורה בנאיים שמדריכה ב"דרך חיים" היא דוגמה אישית מצוינת. יחד עם גלעד מנהל "דרך חיים" הם נותנים שילוב של אימונים מקצועיים, מסדעה בריאה- "בריבה" וטיפולים אלטנרטיביים ועיסויים ברמה הגבוהה בעיר אשדוד

ב"דרך חיים", הממוקם בקניון ה'סימול' מתקיימים מידי יום אימוני פילאטיס מכשירים- התעמלות לכל הגילאים ובכל הרמות  לנשים ולגברים. להבדיל מאימונים כושר קופצניים או כאלה שדורשים סילובלת לב ריאה גבוהה, אימון הפילאטיס מכשירים מתאים גם לאנשים שמעולם לא עשו או לא אהבו לעשות פעילות ספורטיבית.
 

מדובר בפעילות ספורטיבית בריאה ומשקמת, בונה עצם ומסת שריר, המחזקת ותומכת בכל מפרקי הגוף. מחזקת את רצפת האגן - תורמת ליציבות האגן ולמניעת דליפת שתן, משריינת  את שרירי הגב ומשטיחה  בטן, מורידה נוקשות שרירים על יד הגמשה חיזוק ומתיחות ועובדת על הארכת השרירים.

"באימוני פילאטיס מכשירים ניתן לראות בקרב המתאמנים הקלה מהירה יחסית בכאבי גב ושרירים אחרים ואיזון מדהים", אומרת דבורה בנאיים- מדריכה בכירה ב"דרך חיים".

"בייחוד בעידן המחשבים היום, הגב נחלש מיום ליום וכאבי גב מתעצמים עם הזמן, פילאטיס מכשירים מחזק את זוקפי הגב ותורם ליציבה נכונה".

בקיצור למה לחכות שהרופא שלכם ימליץ לכם? תתחילו  לטפל בקורת הגוף שלכם!
על מנת שתוכלו לטפל בקורת הבית שלכם...



 לפרטים נוספים והרשמה לחצו כאן

מצאת הפרת זכויות יוצרים צרו קשר במייל: [email protected]



 
 
x
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה