בריאות בידיים שלנו



מריאנה פפיסמדוב (שייפ ליין) בטור חדש שיעזור לנו לקחת את הבריאות שלנו בידיים. אי אפשר להתעלם מזה שגופנו צריך להתמודד יומיומית עם מרכיבים כימיים וביולוגיים. חשיפה כזו גורמת לנזקים וירידה ביכולת הגוף .אשר בטווח הרחוק והקצר עלולים ליצור נזקים בלתי הפיכים .זאת בצרוף הרגלים לא בריאים כמו עישון, חשיפה ממושכת לשמש, מזון מתועש שתיית משקאות ממותקים ומוגזים ואלכוהול יוצרים חוסר איזון. איך מאזנים? כנסו לכתבה

יכולת הגוף להיפטר מהחומרים המזיקים נחלשת עם הזמן, ואנחנו הופכים לחשופים ורגישים יותר. מצד אחד גופנו חסר רכיבי תזונה חיוניים כגון ויטמינים, מינרלים ועוד. שלהם הוא זקוק  ומצד שני הגוף מתמלא בגורמים מזיקים מה שמביא להזדקנות מוקדמת פנימית וחיצונית שנראה לעין בצורת עור פנים חסר חיוניות וזקן של חוסר תפקוד, עייפות ותחלואה.  

יש פיתרון? כן. בדברים ובהרגלים שהם בידיים שלנו. יש להקפיד להעניק לגוף תזונה תאית מתאימה לאמץ אורח חיים בריא. מה שעלינו לעשות  זה לעזור לגוף להיפטר מכמה שיותר רכיבים מזיקים שמגיעים מהרגלים לא בריאים. לשתות מים נקיים בכמות נכונה ולהוסיף לגוף ברמה יומיומית רכיבים בריאים שישלימו את החסרים. ידוע כי אנטיאוקסידנטים מונעים תהליכי חמצון, ומגנים על התאים מפני תהליך ההרס והנזקים.

את אלו יש לקבל מגורמים חיצוניים כמו הפירות הכחולים והסגולים זרעי יער, אוכמניות ועוד ותוספים המתמקצעים בתזונה תאית.


לטיפים נוספים כנסו לעמוד הפייסבוק של שייפ ליין 

 

 

 
 
x
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה