מאת: לימור בר נתן בית דרך חיים אשדוד. 

חדר כושר , גופים חטובים ומיוזעים נעים בין משקולות ומכשירים טייס הדוקים מדריך כושר שקימוריו

מטריפים את דעת הנשים המתעמלות... רגע. לא לזה התכוונו, אלא למה באמת גורמים הפעילות

הגופנית והכושר לחיי המין שלנו בבית. יש קשר, אתן שואלות? ובכן, לידיעתכן סקס הוא פעילות גופנית - לכל דבר.

איך אנחנו יודעים? מיד נסביר.

מכל כיוון שלא תסתכלו על זה , יש קשר ובלתי נמנע בין פעילות גופנית לתפקוד המיני ככה לפחות אומרים המומחים.

"נהוג לומר כי לאנשים בעלי כושר גופני טוב יותר יש יכולות מיניות טובות בעיקר בגלל עניין הסיבולת", אומר ד"ר צחי בן ציון, סגן מנהל בית חולים סורוקה מקבוצת כללית, מנהל מרפאה להפרעה בתפקוד המיני והזוגי ומחבר הספר "סקס זה לא מה שחשבתם" אחת ההמלצות למשל, למי שמתעייפים בעת קיום יחסי המין, שמתחילים להתנשף מהר מאוד, היא הגברת הכושר הגופני.

בנוסף אנשים שמפעילים את אזור החלק התחתון של רצפת האגן, מחזקים את האזור ואז יש יותר זרימה של דם לאברי הגוף השונים, וביניהם כל הדם "שמזריקים" לאברי המין. התחושה משופרת, השרירים חזקים יותר ומכאן יש גם השלכות על התפקוד המיני. יחד עם זאת, אין לכך הוכחה מדעית וצריך להבין שהקשר הוא לא חד ערכי, אבל אם מחפשים סיבות למה לעשות כושר סקס היא בהחלט סיבה חשובה. 

סיבולת לב ריאה-

בנימה ספורטיבית פעילות הלב והריאות שלנו היא מה שמאפשר לדם לספק אנרגיה וחמצן לגוף מצד - אחד, ולסלק תוצרי פסולת צמד שני.

אייך זה קשור לסקס?

גם אם אתם ממש מוכשרים בעניין, בגדול אנחנו מדברים על תנועות גופניות שחוזרות על עצמן לאורך זמן. מערכות הדם הלב והריאה עובדות קשה יותר על מנת לייצר אנרגיה לפעילות זו.

מהירות-

במינה ספורטיבית: מהירות היא יכולת לבצע תנועות זהות ומקבילות בזמן קצר.

איך זה קשור לסקס? אם אתם אוהבים סקס מהר וחזק אתם במקום הנכון, אנחנו מדברים על קצב ביצוע תנועות בתוך מכלול הפעילות ולא על המהירות במונחי הזמן.

גמישות-

בנימה ספורטיבית: גמישות היא היכולת שלנו לבצע תנועות גוף במרחב תוך הנעה של המפרקים

השונים. בתכלס זה אומר שאנחנו יכלים לעשות דברים מעניינים עם הגוף שלנו.

אייך זה קשור לסקס? רק תתחילו לדמיין את כל התנוחות והפיתולים שאפשר לבצע.

כמה זה עולה ויורד לנו?

רוצים לדעת כמה קלוריות אתם שורפים בספורט?

מחשבון הסקס של כללית, יעזור לכם לבחון כמה קלוריות אתם שורפים בזמן קיום יחסי מין. היכנסו לאתר והקלידו את הנתונים כולל כמה זמן אתם מקדישים למשחק המקדים והמחשב ישקלל אותם ויבהיר לכם כמה פעמים בשבוע עליכם "לעשות את זה" כדי להיות חטובים.

דוגמא לשם המחשה :

אישה ממוצעת במשקל 95 ק"ג שורפת 60-260 קלוריות בשעה.

אישה במשקל 60 ק"ג שורפת בממוצע 622  קלוריות בשעה.

גבר שמשקלו 77 ק"ג שורף 77-690  קלוריות לשעה.

גבר שמשקלו 96 ק"ג ישרוף 660 קלוריות בשעת פעילות.

רוצים לדעת היכן אתם ממוקמים?

היכנסו לגוגל ורשמו: מחשבון סקס או היכנסו לאתר הכללית לערוץ 62 פלוס.

.

אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתים בפרסומינו צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש באמצעות כתובת המייל: [email protected]