בבית דרך חיים תמצאו סטודיו פילטיס מכשירים מאובזר וחדשני עם:

מדריכות מקצועיות

שיעורים בקבוצות קטנות עד 8 מתאמנים

התקדמות לפי הקצב שלכם

יתרונות הפילטיס

  • שיטת תרגול הרמונית המשלבת פעילות גופנית ומנטאלית לשיפור יכלת הריכוז והיציבה
  • פילטיס בונה שרירים חזקים ארוכים וגמישים המשפרים את גמישות הגוף.
  • פיתוח מרכז גוף חזק , בטן שטוחה ושרירי גב חזקים
  • גוף מאוזן ומונע פציעות – שרירי הגוף מטופלים ומופעלים באופן מאוזן.
  • אימון מתאים לכל גיל ובכל רמת כושר גופני

התוצאה:

גוף חזק וגמיש, בטן שטוחה ושרירית, יציבה נכונה ובריאה, שיפור באיכות החייםץ

אייך מתחילים?

גוזף פילטיס(ממציא השיטה)אמר פעם: " אחרי עשרה שיעורים תרגישו הבדל, אחרי עשרים שיעורים תראו הבדל ואחרי שלושים שיעורים יהיה לכם גוף חדש לגמרי!"

לפרטים: בית דרך חיים אשדוד  רחוב הבנים 6 קניון סי מול (צמוד לביטוח לאומי) 08-8668663