ככל שאנחנו מתבגרים אנו חווים ממש סוג של תלות ואף תחושה של קיום דרך אנשים, אירועים חיצוניים, מסכי הטלויזיה והמחשב, רכוש, עיתונים, ספרי קריאה ואפילו מקום העבודה שלנו... רק כדי שלא נרגיש בודדים.

רק מלחשוב על זה שנקום בבוקר ולא יהיה לנו את הסמארטפון לידנו, שלא תיכנס איזו שיחה מחבר/ה, שלא תהיה לנו עבודה, שלא נתעדכן מה קורה "שם" .. אנחנו נחרדים.

אולם, בסופו של יום, בין אם נודה בזה או לא, רגע לפני השינה אנחנו לבדו, לבדנו ממש.

זה הרגע שבו יש שקט ומתוך השקט הזה צצים וצפים העניינים האישיים שלנו.

לרוב אנו מעסיקים את עצמנו כמעט עד הדקה האחרונה לפני שנעצמות העיניים ( כן, גם "לשחרר" את הראש מול הטלוויזיה זה עיסוק) רק כדי שלא נפגוש באמת את עצמנו.

מכירים את זה שאתם מתקשרים לחבר והוא לא עונה? לעוד אחד ולעוד אחד? ואף אחד מהם לא עונה. אז אתם ניגשים לטלויזיה ואין שום דבר מעניין לראות. קופצים למחשב לבדוק מה התחדש בפייסבוק, בווצאפ ובאמת שאין שום דבר מעניין.

ממש אז, תחושה של עצבנות מתחילה להתפשט בגופנו. למה? כי עוד רגע נפגוש את הבדידות הזו ואז מה..?

מה נגלה שם? והאם אנחנו באמת מסוגלים לפגוש את עצמנו עם הגילויים, המחשבות והרגשות הכמוסים והגדולים ביותר שלנו?

זה כל כך מפחיד!!

בסופו של דבר, הדרך היחידה לגלות באמת מי אנחנו, לקבל מענה לפחדים העמוקים ביותר שלנו ולצמוח כלפי מעלה היא היכולת לחוות גם את הבדידות.

אין צורך לעזוב הכל וללכת להתבודד כדי להכיר את עצמנו באמת לעומק.

מספיק שנתחיל מידי יום לשבת עם עצמנו בשקט-  בלי טלפון, מחשב, סיגריה, קפה או ספר במשך 15 דקות. וואוו!! תחשבו על זה...

לחוות את הבדידות היא אולי אחד השיעורים המשמעותיים ביותר שעלינו לעבור על מנת לגדול, להתרחב, להעצים את האמונה שלנו בעצמנו ובידיעה כי קיימות מתנות מופלאות שמחכות לנו בתוך הבדידות.

מוזמנים לשתף אותי בתחושות ובמחשבות שלכם לאחר הקריאה ו/או הפגישה שלכם עם עצמכם בתוך הבדידות.

 

שבת שלום

מיטל בר – סודות הדימוי העצמי     

[email protected]

גם בפייסבוק

052-6603095

אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתים בפרסומינו צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש באמצעות כתובת המייל: [email protected]