במהלך שנות חיינו, בנינו לעצמנו תדמית כזו, שהרבה פעמים אנחנו פשוט לא מודעים לה.

עוטים על עצמנו ים של דמויות של מסכות .... בעבור מי? חשבתם על זה פעם? 

באחד התהליכים שליוויתי הגיעה אלי מתאמנת בת 27 והגיל מלחיץ אותה.

היא לא ידעה להצביע על משהו ספציפי וריאלי שמטריד אותה. אחרי מספר שאלות ששאלתי, שיקפתי לה, שהסיפור שהיא מספרת לעצמה על הגיל הזה לא נשמע כמו האמת הנקייה שלה.

הסיפורים שאנחנו סוחבים איתנו הם לא בהכרח שלנו.. אני קוראת להם: ״סיפורים מאת״ מאת אבא, אמא, המורה בבית ספר, הבוס בעבודה , החברה בה גדלנו, דמויות משמעותיות שליוו אותנו בחיינו. כל אחד והסיפור שלו.

למשל אם היינו חשופים להורים תחרותיים והישגיים מאוד , המושג -הצלחה בכל מחיר ללא פשרות, הוא מושג מוכר.

אם ספגנו אווירה של קורבנות בהיותנו צעירים, ייתכן וכבוגרים נרגיש שכל מה שקורה לנו זה נגדנו, שהחיים קשים ומתנכרים לנו.

אם גדלתם בסביבה לא מעריכה, סביר להניח שאתם מרגישים לא פעם, לא שווים, לא מספיק טובים, את עצמכם מבוקר עד ערב.

אנחנו נגדל ,נתבגר, נמצא את הכיוון המקצועי שלנו, נבנה זוגיות ונקים משפחה אבל בתוכנו יש עוד חלק הגורם לנו להרגיש לא מסופקים, דרוכים, מתוחים, מתגוננים.

כשה"סיפור מאת" חזק בתוכנו הוא עשוי לפגוע במערכות היחסים שלנו, בתפקוד שלנו בעבודה ואפילו יעכב אותנו מלקחת אחריות.

ובחזרה לאותה מתאמנת.. לקראת סוף השיחה , היא הרהרה כמה רגעים ואמרה לי: "את יודעת, אני הבת הבכורה בבית ושני האחים הצעירים שלי שהם בני 26 ו- 24 כבר נשואים ...וגם זה נחשב במשפחה שלנו מאוחר יחסית"

זה היה בהחלט רגע מכונן. יכולתי לראות את הבעת הפנים המוארת הופכת להבעה שמשדרת הקלה: "אז מאיפה מתחילים?" היא שאלה אותי.

נסו לזהות גם אתם את ה"סיפור מאת" שאתם סוחבים על גבכם ומספרים אותו כאילו היה הסיפור הבלעדי שלכם ומשם צאו לדרך לעבר האמת הנקייה והפנימית שלכם.

 

המשך שבוע נפלא

מיטל בר- מלווה נשים- ליצירת דימוי עצמי חיובי 

[email protected] גם בפייסבוק