מי שניסה פעם לאכול בריא, להפסיק לעשן, לשלוט על רגש סוער כזה או אחר, יודע שזה לא כל כך פשוט, זה לא פשוט ללמוד מטעויות ולא פשוט ליישם את מה שמבינים. 

מצד שני לכולם יש כוח פנימי עוצמתי בתוכם, כוח ששום דבר לא יכול לעמוד מולו. לפעמים מגלים אותו רק כשחייבים וכשאין ברירה, אבל אין סיבה לחכות שהחיים "ילחצו אותנו לקיר". הכוח הזה קיים בתוכנו, צריך למצוא אותו ולחזק אותו, בדיוק כמו כוח פיזי, קודם כל צריך למצוא ולהכיר את השריר, אחר כך לדעת מה התרגיל הנכון ואז לתרגל, ועוד לתרגל ושוב לתרגל ועוד פעם לתרגל.

 כמה תרגילים/עצות לגילוי ולחיזוק הכוח הפנימי:

“אין מה לעשות, זה מה יש": כאשר אנחנו שמים את עצמנו בקופסה של "ככה אני" ו”זה מה יש”, אנחנו מגבילים את עצמנו. יכול להיות ש"ככה" היינו עד עכשיו, ש"ככה" חינכו אותנו או שזה שימש אותנו ועזר לנו להגיע עד הלום. אפשר לשנות את הססמה, כי למילה ולמחשבה יש כוח: "זה מה יש ויש מה לעשות", מה? מה שבוחרים.

לנוע בתנועה מתמדת: הכל נמצא בתנועה ובשינוי, החלקיקים זזים באבן, הצמח נע לכיוון השמש, תאי הגוף נהרסים ונבנים מחדש, אנחנו משתנים פיזית... אין צורך להאמין שאפשר להשתנות, הכל משתנה כל הזמן, צריך לזכור את זה ולבחור להצטרף לזרם של החיים שנמצא בתנועה מתמדת.

להפוך את הקושי לאתגר: כמו שאמר אלברט איינשטיין "בתוככי הקושי חבויה ההזדמנות”, הקושי הוא הזדמנות לניצחון, להתגברות ולצמיחה. החיים מביאים לנו הזדמנויות, אבל דרך הפילטרים של העולם הריגשי הן נחוות כקשיים "לא טובים". עבור זה שרוצה למצוא ולחזק את הכוח הפנימי, הרגעים הללו הם הם ההזדמנות לשינוי ולהתחזקות.

תעביר את זה הלאה: אחד הכלים שמציעים פילוסופים רבים, כדי להתקדם ולהתחזק, הוא העברה ונתינה. כאשר אנחנו מלמדים אנחנו לומדים, כאשר אנחנו מסבירים אנחנו מבינים, כאשר אנחנו נותנים אנחנו מקבלים. בעולם של החומר, כאשר נותנים נשאר פחות, לכן לא מדובר בהכרח על נתינה חומרית או על קבלה חומרית, אלא על נדיבות פנימית ודוגמה אישית שיוצרים מעגל קסמים של נתינה וקבלה.

"להמציא את הגלגל”: אין צורך להמציא את הגלגל מחדש, ישנה מורשת עשירה של חכמה אנושית – הפילוסופיה, ממנה אפשר ללמוד. הפילוסופים הקדישו את החיים שלהם כדי להבין את האדם ואת העולם, כדי שהאדם יממש את הייעוד שלו ויגלה את הכוח שלו. זה לא מיקרי שהרבה אנשים מכירים את בודהא, פיתגורס, הרמב"ם ולאו צה, אלו הם אנשים שהשאירו לנו סימני דרך אל עבר מכרה האמת.

"ככל שמעמיק החיפוש במכרה האמת, כך עשירות יותר אבני החן הקבורות בקרבו." (גנדהי)

"יש עוד”: עצה אחרונה לסיום היא שהעצות הן לא מתכון "להכנת עוגה", אלא עצות לחיים, כאלו שאפשר וצריך לחיות, ז.א. לבחון, לנסות, לפרקטק (מלשון פרקטיקה), ולהתמיד, להתמיד ולהתמיד.  לחיות חיים עם כוח פנימי זה לא לעשות תרגיל יום יומיים וזהו, גם לא לתרגל חודש חודשיים וזהו, זוהי גישה לחיים ומצב הכרה (state of mind) של - "יש עוד", כל הזמן יש עוד לגלות, עוד לחזק, עוד להשתנות, עוד לגדול...

כוח פנימי - הרצאה על האריה הישן בתוך כל אחד מאיתנו - על הכוח הנמצא באדם, על הדרכים להכירו ולעוררו.

25.11  יום ד' בשעה 20:00  | עלות כניסה: 30 ש"ח

http://www.newacropolis.org.il/%D7%90%D7%99%D7%A8%D7%95%D7%A2%D7%99%D7%9D/%D7%90%D7%A9%D7%93%D7%95%D7%93/

רחוב דקר 26 ב' רובע ד' אשדוד פרטים נוספים בטלפון: 08-8506226

 

*צילומים של פייר פאולין

Photography: Copyright Pierre Poulain: www.photos-art.org/