רגע רגע - מה זה STREET WORKOUT?
זהו ספורט המשלב תרגילי כוח ואקרובטיקה שלא כל בנאדם יכול להשיג,אלא רק מי שעבד על התרגיל המסוים למשך תקופה ארוכה של זמן (תלוי בתרגיל כל אחד והרמה של התרגיל המסוים). 

לדוגמה בתרגילי הכוח יש תרגיל הנקרא PLANCHE שבעצם צריך להיות במצב של שכיבות סמיכה ואז להישען קדימה עד כדי מצב שהרגליים שלך מתרוממות באוויר והדבר היחיד שמחזיק אותך באוויר זה הידיים שלך(וכל פלג הגוף העליון שלך)כשהמטרה זה להיות מקביל לרצפה...
GMB FITNESS
ועוד עשרות תרגילי כוח שונים ומיוחדים כגון פרונט לוור, באק לוור ,נסיך (בחו"ל מכנים את זה בתור HEFESTO)ׁ ועוד כל מיני סוגים של עמידות ידיים ושיטות שונות לביצוע תרגילי הכוח...
ישנם תרגילים הדורשים פחות את השרירים ויותר זיכרון שרירי, יש כאלו שמצריכים קוארדינאציה ותיאום מושלם בין השרירים על מנת לבצע את התרגיל המסויים והמיוחל כגון: סווינג 360-עזיבת המתח לגמרי, סיבוב של 360 מעלות באוויר ותפיסתו 540-תנופה לסיבוב של 180 ואז עוד סיבוב של 360 מעלות 
שרימפ פליפ (SHRIMP FLIP)-מעין התהפכות קטנה שהידיים שלך עדיין מחזיקות את המתח זריקת שתי הרגליים למעלה ולגרום לסיבוב להתהפכות כמו סלטה תוך כדי עזיבת המתח ואחיזתו שוב... גינגר (geinger)-לצאת לסלטה מחוץ למתח שיד אחת זאת זאתי שמשאירה אותך קרוב למתח וסיבוב של 180 ימינה או שמאלה תוך כדי תנופה ותפיסתו- וולט(קפיצה מעל המתח) ועוד תרגילים רבים ומאתגרים.
בואו מחר להכיר את דן רוזנברג האלוף!
מה הם קרבות הרחוב? מה שאנחנו מכנים "הבאטלים"
זו בעצם תחרות של אחד על אחד שיש בה מספר רב של מועמדים והאחרון שמנצח את כולם בקרבות, מנצח ומקבל את התואר "אלוף הבאטלים הישראלי" (כמו טורניר אגרוף, עובד על אותו עיקרון).
ולא נשכח את אלוף הארץ שלנו המייצג אותנו בכבוד בכל רחבי העולם עם מעל 25 אלף עוקבים בחשבון האינסטגרם שלו- דן רוזנברג שזכה פעמיים באליפות ישראל בתחום! וגם זכה במקום 17 מתוך 75 אתלטים מכל רחבי העולם בתחרות שהתקיימה במוסקבה בשנת 2017.

רוזנברג יגיע יחד עם אחיו התאום תום ויתנו את ה- שואו שלהם...
צילום: ניר אורן
כולם מוזמנים להגיע להיחשף ולצפות- הכניסה חופשית!

לוח אשדוד נט כל הנדל"ן והפרויקטים במקום אחד 

מצאתם טעות בכתבה? כתבו לנו